Zeer vaak hoor ik in mijn praktijk, ik moet het loslaten maar ik kan het niet. Het lukt me niet.
Misschien moeten we stoppen met eindeloos proberen om dingen los te laten, maar het net toelaten.
De situatie loslaten, het verhaal loslaten,… maar de pijn en de emotie die onderliggend zijn durven toelaten en omarmen. Want hoe halsstarriger we proberen los te laten, hoe slechter we ons vaak voelen en hoe bozer we worden op de ander en onszelf. We voelen ons machteloos vastzitten in iets dat we al dan niet dringend willen en moeten loslaten omdat we geloven dat dàt de oplossing is.
Hoe zou het zijn als we het vanaf nu toelaten?
Mandela schreef deze toepasselijke woorden over loslaten.
Om los te laten is liefde nodig.
Loslaten betekent niet dat ’t me niet meer uitmaakt.
Het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan
oplossen of doen.
Loslaten betekent niet dat ik ‘m smeer.
Het is het besef dat ik de ander ruimte geef.
Loslaten is niet het onmogelijk maken,
maar het toestaan om te leren van menselijke
consequenties.
Loslaten is machteloosheid toegeven,
hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb.
Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen of
de schuld te geven, je kunt alleen jezelf veranderen.
Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om.
Loslaten is niet oordelen,
maar de ander toestaan mens te zijn.
Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles
beheersen,
maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen.
Loslaten is niet anderen tegen zichzelf beschermen,
het is de ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te
zien.
Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren.
Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten,
maar elke dag nemen zoals het komt en er mezelf gelukkig
mee prijzen.
Loslaten is niet anderen bekritiseren of reguleren,
maar te worden wat ik droom te kunnen zijn.
Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
maar groeien en leven voor de toekomst.
Loslaten is minder vrezen,
en meer beminnen.
Nelson Mandela
Bron: IMC Mensontwikkeling
Veerle Platteau 